Mulailah dengan membagi hari menjadi blok aktivitas yang jelas namun fleksibel. Blok pendek untuk tugas fokus dan jeda singkat di antaranya membantu menjaga tempo tanpa merasa terburu-buru. Tentukan zona-zona di rumah untuk…
Kategori: Manajemen waktu dan ruang pribadi
Mengatur waktu dan ruang pribadi membantu mempertahankan ritme harian yang konsisten. Batasan sederhana dan zona khusus menciptakan momen jeda yang mendukung keseimbangan aktivitas.